楽しく踊りながら健康的にダイエット
DIET
健康的にダイエットをするためには、定期的に運動をすることが大切です。楽しく身体を動かしながら筋肉を鍛えて脂肪を燃焼できるよう、八王子でバレエをベースにしたレッスンを開講しております。お子様から大人まで幅広い年齢層に対応しており、技術よりも楽しく踊ることを大切にしておりますので、バレエに触れるのが初めての方も安心して参加できます。伸びやかな動きで体幹が鍛えられ、代謝アップも期待できます。
ダイエット目的の生徒様も多く参加
技術を磨くことよりも楽しく身体を動かすことを大切にするレッスンを八王子市内で開講しております。バレエをベースにしたフリースタイルジャズダンスを楽しみながら、全身を伸びやかに動かしませんか。バレエ特有の上下運動やステップ、ターンなどを練習するため、体幹が鍛えられて代謝アップが期待できます。お子様はもちろんママさん世代やシニア層の方にもご利用いただいており、ダイエット目的で通う方も多くいらっしゃいます。個々のレベルに合わせて丁寧にサポートいたします。