八王子のダンス教室で楽しみながら体幹バランスを強化 | 健康な身体

どなたでも楽しく参加できる場所を目指し、八王子市内でフリースタイルジャズダンスのレッスンを開講しております。初心者を対象に年齢を問わず受け付けており、バーを使ったストレッチや基本ステップ、ターンなどバレエをベースにした動きを中心に練習します。全身を伸びやかに使うため体幹バランスが鍛えられ、普段動かさない筋肉を使うことで代謝アップやリフレッシュ効果も期待できます。1回あたりのレッスン料が相場よりも低価格で、通いやすい月額制だけでなく都度払い制やフリータイムなど柔軟に体制を整えております。

本格的なレッスンに参加したものの、専門的な内容についていけずに長く通えない方は少なくありません。進行に置いていかれることなく参加者皆さんが楽しく身体を動かせる場を目指し、八王子市内のスタジオを利用してフリースタイルジャズダンスのレッスンを開講しております。バレエをベースにした動きのため体幹バランスが鍛えられ、一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導やサポートを行うため基礎的な動きがしっかりと身に付きます。本格的なバレエの前段階として練習したい方からダイエットをしたい方まで幅広く対応いたします。