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<title>ブログ</title>
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<title>ダンスを上手に魅せるのは？パート2</title>
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こんにちは！今回は、前回の「ダンスを上手に魅せるには？」の第2弾前回は「カウント」についてのお話をしました今回は、「基礎練習」のお話をしようと思いますダンススクールに通うと…というか、どのジャンルの習い事でも「基礎」ってありますよねやっぱり基礎ってものすごく大事でもこれが意外と忘れがちだったりするお裁縫とか、本当に基礎が必要なジャンルに関しては、忘れると何もできないので、順調に上手になっていくけど、ダンスってぶっちゃけ、基礎ができなくても踊れちゃうよねでもダンスが上手になるには、やっぱり基礎って大事ダンスの基礎って？？例えば、アイソレーション、ステップ、指先までの意識、ピルエットのやり方、立ち姿勢などです振付に入る前に、これらのことを全部やってるはずなのに、いざ振りに入ると、今までの練習がなかったかのようになってしまう、ダンスを習ったことがあったら経験ないですか？こうなってしまうと、何度練習しても上手にならないよねなので、基礎練習を体に叩き込ませる！！が一番何も考えずできる方法なんだけど、どうしてもそれがなかなか…っていう人は、先生の指導を毎週忘れずにメモリーしておいておくといいよ先生は、必ず基礎練習でやったステップや体の使い方を指導してくれるので、次のレッスンの基礎練習の時に、「あっ、この基礎練習はあの振付のところにつかうやつだ」みたいな感じに少しずつ頭の中で考えてやると、上達も早くなりますみんなもぜひチャレンジしてみてね！
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20261001140702/</link>
<pubDate>Thu, 01 Oct 2026 14:38:00 +0900</pubDate>
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<title>ダンスを上手に魅せるのは？</title>
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振付は覚えたけど、なんか違うなぁ先生の踊りと何が違うんだろうーーそう思った経験はありませんか？私も生徒さんに偉そうなこと言っているけど、まだまだ勉強中です（笑）では、こちらのスクールはダンス初心者の方が通われている方がほとんどなので、その人たちに向けて、ダンスがうまくなるためのアドバイスをするよまず、振付を覚えたら、ステップが音に合っているかどうか、確認してみて！生徒さんたちに教えていると、振りは合っているんだけど、音取りが速くない？逆に音に遅れているところはないだろうか？そんな時は、今一度「カウント」を大事にしてみて「カウント」を心の中、もしくは小さい声で言いながら踊ると、音楽と体が一致して、リズミカルに踊れるようになるよ！試してみてね！まだまだ上手くなるためのアドバイスはいっぱいあるから、それはまた次回をお楽しみに～
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20260927155227/</link>
<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 16:05:00 +0900</pubDate>
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<title>ダンスってチームプレー？</title>
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ダンスって踊りが上手くなればそれでいいの？いえいえ、そんな事はないんです！確かにダンスの技術を学ぶことは大切だし、むしろみんな、上手くなりたくて通いに来ているでもね、実は「立ち位置」を守って踊ることも大事みんなが周りのことを何も考えず踊ってたら、隣の人とぶつかっちゃったり、前からの見栄えの悪くなっちゃうそれじゃせっかく磨いたダンススキルも「自分よがり」になっちゃうよねそれはものすごくもったいない！！！そうならないように、私のダンススクールでは、マスキングテープを使って立ち位置や移動場所などに印を付けて踊りますそうすると、ステップを踏んでる時、足が無意識に後ろに下げている事に気づいたり、前の一歩がものすごく大股で出てしまっていることに気づいて、スキリアップに繋がるよダンスの説明って口頭だけじゃわからないことってたくさんあるから、体で感じてぜひ感覚を掴んで欲しいこれが1番わかりやすいしね初心者の方でも体で感じて覚えて、かっこいいダンサーを目指しましょう！
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20260921230754/</link>
<pubDate>Mon, 21 Sep 2026 23:20:00 +0900</pubDate>
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<title>9月のダンスレッスンは…？</title>
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こんにちは！最近、サボり気味でした・・・今月は背中の使い方を強化！ということで、ストレッチ前にうつ伏せを作ってから体を起こして、少し背中を押させて頂きました笑生徒さんたちみんな、「きゃーっ！」と笑いながら倒れ込んでいきました笑ストレッチは猫背はあんまりしないで、胸から前に倒れ込むのが原則猫背にして前屈や開脚をしてもなかなか体は柔らかくならないものきついけど頑張って柔軟な体づくりをしていきましょう
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20260905210405/</link>
<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 21:12:00 +0900</pubDate>
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<title>今週の水曜日レッスン</title>
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基本のダンス練習に加えて、フォーメーションの練習を開始いましたそんなに難しい場所の移動ではないのだけど、いつもと違うことをすると頭がパニックになるのかな？笑今までできていた振りが飛んでしまったりねでも落ち着いてやれば大丈夫頑張っていきましょう！そのうち慣れる笑
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20260529172314/</link>
<pubDate>Fri, 29 May 2026 17:28:00 +0900</pubDate>
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<title>本日の土曜日レッスン</title>
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このクラスは習い始めて数年経っている生徒さん達なので、私の言っている意味が伝わる人たち（←この表現はあってるのか？笑）今回はスタジオに鏡がある意味を教えました！自分の手や足、ちゃんとできてるのか確認したいよねそんな時、自分の手や足を目視していませんか？それだとダンスの上達はロースピード…なぜなら、目視している場所しか注意が向かないからなんです！ダンスは全身運動なので、どこか一部分を気にするのではなく全体を見てあげないといけない手が綺麗でもお尻が出てたり猫背になっていたら、意味ないですよね？なので、鏡で全身を確認しながら練習するのが一番ダンスが上達する近道なんですいろんな事に「気付き」があると直そうと毎週頑張ることができるので、上達への近道鏡を見ることに抵抗ある人もいると思うけど、せひ自分を観察して素敵なダンサーになろう！
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20260523234904/</link>
<pubDate>Sat, 23 May 2026 23:57:00 +0900</pubDate>
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<title>本日の金曜日レッスン②</title>
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本日の午後のレッスン、体の使い方のレクチャー振付は間違ってないのになんか違う…と生徒さんそこに気付けるなんて素晴らしい講師と動きがなぜこんなにも違うのだろうか…その答えは、体を重力に逆らわせること！笑何言ってんだって思うかもしれないけど、これとっても大事！！体が重力に従ってしまうと、踊ってる姿がとっても重たそうに見えるので、重力に逆らって体の外も内臓も引き上げると、体が伸びてとても心地よい動きに見える！！これ、マジな話！笑なかなか文章だけで伝えるのは大変なんだけど、やるとやらないとでは見え方は全然違う！！ダンスでなんか違うなーって感じてる人、ぜひやってみて！
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20260522210613/</link>
<pubDate>Fri, 22 May 2026 21:18:00 +0900</pubDate>
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<title>本日の金曜日レッスン①</title>
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本日の午前中のレッスンは、体の軸をずらさないという指導したよダンスは軸がとっても大事！軸がズレちゃうと、何だかバランスの悪いポージングになってしまったり、ターンでバランスが取れなかったり…いい事は全くない軸はどこなのか、鏡でちゃんと観察して自分を研究することがとっても大事！自分を鏡で見るのは恥ずかしいって拒否する生徒さんもいるけど、ダンスは自分をアピール出来るスポーツでもあるから、嫌がらずに見てほしいなダンスの上達が早い人は、自分観察ができて、できていないところにいち早く気づくことができる人！恥ずかしいという殻を破って、一歩前進しよう！
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20260522204659/</link>
<pubDate>Fri, 22 May 2026 21:03:00 +0900</pubDate>
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<title>発表会を終えて</title>
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10月26日日曜日、神奈川県のJR横浜線橋本駅近くにあるＨＫホールにてダンスイベントに参加してきました！私もスポットライトを久々に浴びてテンションMAX！！参加した生徒さんたちも、最初は緊張する、間違えたらどうしよう…と心配してる人もいれば、大丈夫！今までどおりやれば成功する！とポジティブな人も笑キッズに至っては、「お客さんはみんなだと思えば緊張しなーい」と言っていた笑やっぱり習うなら輝ける場所が年に1回会ってもいいよね！今までの練習の成果をお客さんに見てもらえる場所、自分の今の実力がわかる絶好のチャンス！ここからまたステップアップだぁーー！来年は1度スルーして、再来年の6月に参加予定出たいー！と言ってくれる生徒さんがいれば、また来年の8月くらいから練習開始する予定です次は何の曲にしようかな
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20251101230156/</link>
<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 23:10:00 +0900</pubDate>
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<title>木曜日レッスンにて</title>
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本日も賑やかにレッスン今回は、バーレッスンについてお話ししようかなバレエのバーってなかなか触る機会もないから、結構憧れてる人多いんだよね私の生徒さん達も、最初は目を輝かせて「バーだぁ」って言うんだけど、いざバレエ基礎に入ると、きつい！！！辛い！！！という声が続出！笑それはそうだ、バレエのバーレッスンていわば優雅な筋トレだからなんです笑まず、基本の立ち方からいつも教えるんだけど、これが意外と難しい本来、その立ち姿でないといけないのだが、反り腰で日々生活してる方がほとんどというのが現状なんだよねなので、まずは姿勢から！ここからプリエやグランブリエをして体幹バランスを鍛えていくんだよ～他にも色々あるんだけど、今日はここまでまた次回をお楽しみに
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20251024000100/</link>
<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 00:09:00 +0900</pubDate>
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