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<title>ブログ</title>
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<title>今週の水曜日レッスン</title>
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基本のダンス練習に加えて、フォーメーションの練習を開始いましたそんなに難しい場所の移動ではないのだけど、いつもと違うことをすると頭がパニックになるのかな？笑今までできていた振りが飛んでしまったりねでも落ち着いてやれば大丈夫頑張っていきましょう！そのうち慣れる笑
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20260529172314/</link>
<pubDate>Fri, 29 May 2026 17:28:00 +0900</pubDate>
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<title>本日の土曜日レッスン</title>
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このクラスは習い始めて数年経っている生徒さん達なので、私の言っている意味が伝わる人たち（←この表現はあってるのか？笑）今回はスタジオに鏡がある意味を教えました！自分の手や足、ちゃんとできてるのか確認したいよねそんな時、自分の手や足を目視していませんか？それだとダンスの上達はロースピード…なぜなら、目視している場所しか注意が向かないからなんです！ダンスは全身運動なので、どこか一部分を気にするのではなく全体を見てあげないといけない手が綺麗でもお尻が出てたり猫背になっていたら、意味ないですよね？なので、鏡で全身を確認しながら練習するのが一番ダンスが上達する近道なんですいろんな事に「気付き」があると直そうと毎週頑張ることができるので、上達への近道鏡を見ることに抵抗ある人もいると思うけど、せひ自分を観察して素敵なダンサーになろう！
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20260523234904/</link>
<pubDate>Sat, 23 May 2026 23:57:00 +0900</pubDate>
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<title>本日の金曜日レッスン②</title>
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本日の午後のレッスン、体の使い方のレクチャー振付は間違ってないのになんか違う…と生徒さんそこに気付けるなんて素晴らしい講師と動きがなぜこんなにも違うのだろうか…その答えは、体を重力に逆らわせること！笑何言ってんだって思うかもしれないけど、これとっても大事！！体が重力に従ってしまうと、踊ってる姿がとっても重たそうに見えるので、重力に逆らって体の外も内臓も引き上げると、体が伸びてとても心地よい動きに見える！！これ、マジな話！笑なかなか文章だけで伝えるのは大変なんだけど、やるとやらないとでは見え方は全然違う！！ダンスでなんか違うなーって感じてる人、ぜひやってみて！
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20260522210613/</link>
<pubDate>Fri, 22 May 2026 21:18:00 +0900</pubDate>
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<title>本日の金曜日レッスン①</title>
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本日の午前中のレッスンは、体の軸をずらさないという指導したよダンスは軸がとっても大事！軸がズレちゃうと、何だかバランスの悪いポージングになってしまったり、ターンでバランスが取れなかったり…いい事は全くない軸はどこなのか、鏡でちゃんと観察して自分を研究することがとっても大事！自分を鏡で見るのは恥ずかしいって拒否する生徒さんもいるけど、ダンスは自分をアピール出来るスポーツでもあるから、嫌がらずに見てほしいなダンスの上達が早い人は、自分観察ができて、できていないところにいち早く気づくことができる人！恥ずかしいという殻を破って、一歩前進しよう！
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20260522204659/</link>
<pubDate>Fri, 22 May 2026 21:03:00 +0900</pubDate>
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<title>発表会を終えて</title>
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10月26日日曜日、神奈川県のJR横浜線橋本駅近くにあるＨＫホールにてダンスイベントに参加してきました！私もスポットライトを久々に浴びてテンションMAX！！参加した生徒さんたちも、最初は緊張する、間違えたらどうしよう…と心配してる人もいれば、大丈夫！今までどおりやれば成功する！とポジティブな人も笑キッズに至っては、「お客さんはみんなだと思えば緊張しなーい」と言っていた笑やっぱり習うなら輝ける場所が年に1回会ってもいいよね！今までの練習の成果をお客さんに見てもらえる場所、自分の今の実力がわかる絶好のチャンス！ここからまたステップアップだぁーー！来年は1度スルーして、再来年の6月に参加予定出たいー！と言ってくれる生徒さんがいれば、また来年の8月くらいから練習開始する予定です次は何の曲にしようかな
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20251101230156/</link>
<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 23:10:00 +0900</pubDate>
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<title>木曜日レッスンにて</title>
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本日も賑やかにレッスン今回は、バーレッスンについてお話ししようかなバレエのバーってなかなか触る機会もないから、結構憧れてる人多いんだよね私の生徒さん達も、最初は目を輝かせて「バーだぁ」って言うんだけど、いざバレエ基礎に入ると、きつい！！！辛い！！！という声が続出！笑それはそうだ、バレエのバーレッスンていわば優雅な筋トレだからなんです笑まず、基本の立ち方からいつも教えるんだけど、これが意外と難しい本来、その立ち姿でないといけないのだが、反り腰で日々生活してる方がほとんどというのが現状なんだよねなので、まずは姿勢から！ここからプリエやグランブリエをして体幹バランスを鍛えていくんだよ～他にも色々あるんだけど、今日はここまでまた次回をお楽しみに
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20251024000100/</link>
<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 00:09:00 +0900</pubDate>
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<title>新しい曲がスタート！</title>
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今月から新しい曲がスタート！今回は大人の男性の色気をイメージして作ってみましたーなので、セクシーな指先やポージングに加え、男性らしい力強さといったものを取り入れてみたよそして、今月から新メンバーが3人加わりました、ありがとうございます！というわけで、当初考えていたステップを変更し、基本ステップを増やしてのダンスにしました～なので、ウォーミングアップもゆっくりめから再スタートでも、ベテランさんはいつもの速さでいいですよーーって毎回新人さんが入った時言うんだけど、結局みんな同じスピードになっちゃうんだよね笑あははまぁでも初心に帰って今一度見直すいい機会だからそれもアリかなみんな、ファイトです！
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20251011001117/</link>
<pubDate>Sat, 11 Oct 2025 00:19:00 +0900</pubDate>
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<title>全クラスのビデオ発表会終了</title>
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本日のレッスンで、全クラスのビデオ発表会が終了！皆さま、3ヶ月間よく頑張りました！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆キャピキャピ女子の気持ちで踊ってー！って言ったんだけどなかなか難しかったかな笑ダンスは、そのキャラクターになりきって踊ると、上手になるからなりきって踊ってみよう！そして、やっぱり上達する近道として、鏡を見て研究、音を聴く！というのは、必須事項！！やっぱり見ないと気付かないもんね！自覚することが大事だから、自分の姿を見るのは恥ずかしいかもしれないけど、頑張って見るように心がけて最終的にはナルシストになりましょう笑来月からは雰囲気変わって、スマートに踊って行きましょう！大人の色気も出しつつ、力強さも入れて踊ってみよう！
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20250927175035/</link>
<pubDate>Sat, 27 Sep 2025 17:59:00 +0900</pubDate>
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<title>ビデオ発表会♫by 水曜日</title>
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本日、3ヶ月に1度のビデオ発表会を行いました！(/^ω^)/♪♪水曜日のクラスは、開設した時からずっと習いに来てくれてるメンバーやっぱりステップが出来るようになった分、振付覚えるの早くなってきたよね！日々、上達あー、またやっちゃったーってところもあったけど、後悔をバネに頑張れ！みんな！！ダンス楽しもう！！！
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20250924233147/</link>
<pubDate>Wed, 24 Sep 2025 23:46:00 +0900</pubDate>
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<title>金曜日レッスン</title>
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本日のレッスン通常レッスンに加えて発表会練習も行う日ですそろそろ本番が近づいてくる！というところみんな頑張ってるんだけど、大人の方に至っては、頭で考えて踊ってる…キッズに関しては、何度も同じミス…という課題がまだまだある感じダンスが上手くなるコツは、いかに自分がどうやって動いているか、観察と研究をすること！鏡で自分を見なきゃ、気付けるものも気付けない！ということで、振付の確認をする時は、体がちゃんと使えてるかしっかり見るといいよね！もうここまで来たら、次はあのステップでーって考えるのは卒業だよ‐自信持って頑張って
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<link>https://ak-dance.com/blog/detail/20250919232745/</link>
<pubDate>Fri, 19 Sep 2025 23:34:00 +0900</pubDate>
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